Du möchtest langfristig über mehr Lebenskraft und einen gesunden, vitalen Körper verfügen?
Du hast keine Lust mehr von Arzt zu Arzt zu laufen, auf leere Versprechungen und gesundheitliche Probleme? Werde aktiv und arbeite ab sofort für deine Gesundheit. Dafür biete ich dir individuelle, ganzheitliche Ernährungsberatung online oder auch vor Ort, sowie online Tipps zu bestimmten Themen und Symptomen an.
Für ein aktives Leben mit Leichtigkeit
Holistische Ernährungsberatung
Jeder Mensch ist anders. Daher stehst auch tatsächlich immer du im Fokus – jede Beratung ist ganz individuell.
Der Ursache auf den Grund gehen
Gesundheitliche Dysbalance haben immer einen Auslöser– und diesem gehen wir ganz genau auf den Grund.
Den Körper zurück in Balance bringen
Die ganzheitliche Beratung betrachtet alle Gesundheitsthemen und bringt uns wieder zurück ins Gleichgewicht.
Glücklich, aktiv und gesund im Alltag
Eine ausgewogene Ernährung – Genuss statt Verzicht – ist die Basis für Dein Wohlbefinden und Lebensgefühl.
Gesundheit ist keine Glückssache
Hey, ich bin Laura
Gründerin von HEALTHY WAYS OF LIVING und Fachberaterin für holistische Gesundheit
Auch ich war an einer Stelle in meinem Leben, an der ich mir nicht mehr zu helfen wusste. Ich litt unter plötzlich auftretenden Hautunreinheiten, Neurodermitis, chronischen Aphthen, Verdauungsbeschwerden und Haarausfall. Keiner konnte mir wirklich helfen. Ich war ratlos.
Für mich war klar, so konnte es nicht weiter gehen. Also habe ich mich eingelesen, nach und nach Wissen angeeignet und Erfahrungen gesammelt. Ich habe gelernt, mir selbst zu helfen.
Deshalb habe ich mich dazu entschieden, ein Fernstudium bei der Akademie der Naturheilkunde zu machen.
Gerne begleite ich dich auf dem Weg zu deiner gesunden Ernährung und Heilung.
Gerne berate ich dich zu diesen Gesundheits- und Ernährungsthemen
Migräne und Kopfschmerzen
Schilddrüsenerkrankungen
Chronische Übersäuerung und Säure-Basen-Haushalt
Intoleranzen und Unverträglichkeiten
Detox, Entgiften und Entschlacken
Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-System
Allergien, Asthma, Diabetes und Zahngesundheit
Unterstützung bei Krebserkrankungen
Magen-Darm-Erkrankungen wie Reizdarm, Sodbrennen, CED, Verstopfung
Immun- und Atmungssystem
Gelenkserkrankungen wie Arthrose, Gicht und Rheuma
Übergewicht, Untergewicht und Essstörungen
Leber- und Gallengesundheit
Psychische Gesundheit wie Ängste, Stress, Selbstvertrauen
Hautgesundheit wie Akne, Anti Aging, Neurodermitis
Hormonelle Balance
Mikronährstoffversorgung in Schwangerschaft, Stillzeit, Wechseljahren; für Sportler und Senioren
Vorteile der ganzheitlichen Ernährungsberatung
Du erhältst ganz individuelle Empfehlungen für deine Ernährung und zusätzliche Maßnahmen, die dir bei deinem Anliegen helfen sollen. Damit unterstützt du deinen Körper und findest zu deinem gesunden Gleichgewicht. Die Beratung läuft ganz unterschiedlich ab. Je nachdem, was bei dir ansteht.
Deine individuelleSituation wird komplex beleuchtet, nicht nur die Krankheit oder einzelne Blutwerte, die es zu verbessern gilt- Deine aktuelle
Lebenssituationwird als Ganzes analysiert und bildet die Basis deines Ernährungsplans - Körper, Geist und Seele werden
als Gesamtsystem betrachtet - Die Wiederherstellung eines gesunden Gleichgewichts
hat ein Ziel:Ein gesundes Leben mit Leichtigkeit - Du wirst erkennen, dass kaum ein Faktor
dein Wohlbefindenstärker beeinflussen kann, als unsere Ernährung und unsere Lebensweise
Du hast gute Vorsätze, doch dann kommt irgendwie immer wieder was dazwischen.
Kennst Du das?
Sehr wahrscheinlich kommt dir das bekannt vor. Denn es geht vielen Menschen so – du bist nicht alleine damit. Als holistische Ernährungsberaterin stehe ich dir auf deinem Weg zur Seite. Da jeder Mensch eine eigene Persönlichkeit und einen anderen Lebensstil hat, arbeite ich besonders individuell. Ich gehe daher bei der Erstellung deines Konzepts auf deinen Alltag und deine Gewohnheiten ein, damit sich der Plan in dein Leben integrieren kann.
Und wie genau läuft ein Beratungsgespräch ab?
Ich freue mich auf Dich!
Hey, ich bin Laura. Deine Fachberaterin für holistische Gesundheit. Lerne mich zunächst in einem Gespräch kennen.
1.
Das erste Gespräch
Hier lernen wir uns kennen. Basierend auf deinem Anliegen finden wir den Weg, der zu dir passt. Du kannst dich zwischen einer individuellen Ernährungsberatung, einem intensiven Ernährungscoaching und allgemeinen Tipps zum Symptom bzw. Thema deiner Wahl entscheiden.
Kostenlos
Online oder vor Ort
2.
Nach dem Gespräch
Wir besprechen die Empfehlungen, die ich für dich ausgearbeitet habe. Je nachdem für was du dich entscheidest, füllen wir einen Fragebogen aus, damit ich deine Symptome nachvollziehen kann. Daraufhin erstelle ich dir individuelle Empfehlungen und ganzheitliche Maßnahmen, bei Bedarf erhältst du einen Ernährungsplan.
3.
Feedback-Gespräch
Nachdem du die Empfehlungen umgesetzt hast, setzen wir uns wieder zusammen und besprechen die Veränderungen. Bestenfalls bist du jetzt schon symptomfrei und wieder voller Lebenskraft.
4.
Zukunftspläne
Oft aber liegen mehrere Probleme gleichzeitig vor, die daher auch mehr Zeit in Anspruch nehmen und an denen wir nach und nach arbeiten werden.
Fallbeispiel
Die Ganzheitlichkeit reduziert sich nicht nur auf einen (Körper-) Teil des Menschen, ein Organ oder auf ein Symptom.
Die Ganzheitlichkeit sucht nach einem erkennbaren Ursprung, Eigenschaften, Beziehungen sowie Verbindungen und absehbaren Reaktionen. So ist zum Beispiel Fußpilz kein banales Symptom, das man gelegentlich mit einer Creme behandeln sollte, sondern ein deutliches Signal eines aus dem Gleichgewicht geratenen Immunsystems. Der Fußpilz sollte ein Anstoß sein, mögliche Ursachen zu ergründen und das Immunsystem möglichst natürlich durch die Ernährung und durch weitere Maßnahmen wieder aufzubauen.
Aus diesem Grund sollten bei jeglichen Therapieformen alle drei Ebenen betrachtet und berücksichtigt werden: Körper, Geist und Seele. Denn sie sind eng miteinander verbunden und stehen in ständiger Kommunikation miteinander.
Bereiche, die wir uns gemeinsam ansehen werden
Allgemeine gesundheitliche Situation
Deine bisherige Ernährung
Deine Schlafqualität
Freizeitgestaltung, Bewegung und Entspannung
Arbeitssituation
Seelische Probleme und Stress
Familiensituation
Sonstige äußere Einflüsse
Du hast noch Fragen?
Sprich mich gerne direkt an und schreibe mir hier eine Nachricht oder durchstöbere hier häufig gestellte Fragen:
Findet die Ernährungsberatung vor Ort oder online statt?
Die Beratung findet sowohl online (Video-Call) oder vor Ort statt. Damit ermögliche ich dir jederzeit und von überall, auch ohne direkt vor Ort zu sein, mit mir an deiner Gesundheit zu arbeiten.
Welche Symptome können sich verbessern bzw. ganz verschwinden?
Eine ganzheitliche Ernährung kann dein Leben auf vielerlei Weise langfristig verändern. Angefangen damit, dass du dein Immunsystem aufbaust und Krankheiten vorbeugst, linderst du auch bereits bestehende Beschwerden. Dabei kann es sich beispielsweise unter anderem um Unverträglichkeiten oder Allergien, Rheuma, Verdauungsprobleme, Stoffwechselstörungen (Jojo-Effekt), leidenden Geschmackssinn (Verlangen nach Zucker) oder andauernde Müdigkeit, Trägheit, Anspannung und Bedrücktheit handeln.
Ich bin mir noch unsicher, ob diese Ernährungsweise die richtige ist?
Auf Grund der Masse an Informationen im Internet verstehe ich deine Bedenken. Doch hierbei geht es nicht um eine gewisse Art der Diät. Es geht darum, die eigene Ernährung langfristig umzustellen. Vereinbare ganz einfach ein gratis Beratungstermin mit mir und wir sprechen gemeinsam über dein Anliegen. Danach sehen wir weiter, ob ich dir helfen kann und wie wir zusammen arbeiten können.
Wie kann eine gesunde Ernährungsweise bei gesundheitlichen Problemen helfen?
Bei körperlichen und seelischen Beschwerden liegt immer auch eine Ursache zu Grunde. Die holistische Ernährungsberatung betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit und baut nach und nach das Bewusstsein für eine gesunde Lebensweise aus. Bereits lange im Voraus kommen die ersten Anzeichen. Diese zu erkennen und anzugehen ist der Schlüssel zum Erfolg.
Gemeinsam gehen wir deine Gesundheit an – für einen langfristigen vitalen Körper mit mehr Lebenskraft und Lebensfreude. Bist du bereit?
