Haferriegel haben es mir einfach angetan 🤤!
weiterlesenHaferriegel haben es mir einfach angetan 🤤!
weiterlesenDer perfekte vegane und glutenfreie Snack für unterwegs.
weiterlesenSuper leckere und glutenfreie Wraps!
weiterlesenJeden morgen einen frisch gepressten Orangensaft trinken – ein Traum! Meine Zitruspresse macht das möglich🍊🍊.
weiterlesenEinfach zubereitet, super lecker und natürlich vegan + glutenfrei!
weiterlesenUm die Lasagne basischer zu gestalten, verwende ich in dem Rezept Kartoffeln und gleichzeitig nur 2 Schichten mit Lasagneblättern.
weiterlesenEs gibt nichts leckereres als richtig schön knusprige Kartoffeln, die dazu noch gut gewürzt sind.
weiterlesenGewürzter Tofu mit Ofengemüse – ein Traum!
weiterlesenSelbstgemachte Burger mit Kidneybohnen-Frikadellen oder doch lieber Kidneybohnen-Frikadellen mit Salat, Kartoffeln und Quark?
weiterlesenWer liebt auch den Geruch von gebrannten Mandeln? Er erinnert mich an Weihnachten und Volksfeste.
weiterlesenIm Winter dürfen Spekulatius-Kekse nicht fehlen.
weiterlesenDas Rezept ist mir wirklich gelungen 🤤😍.
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– Hippokrates
In der ganzheitlichen Ernährungsberatung geht es darum, alle Themen, die unsere Gesundheit, unser Leben und unseren Alltag beeinflussen, zu berücksichtigen. Es geht darum, ob unser Leben in Balance oder aus dem Gleichgewicht geraten ist, und darum den Körper zu unterstützen seine Mitte wiederzufinden.
Gemeinsam gehen wir deine Gesundheit an – für einen langfristigen vitalen Körper mit mehr Lebenskraft und Lebensfreude. Bist du bereit?
Hey, ich bin Laura. Deine Fachberaterin für holistische Gesundheit. Lerne mich zunächst in einem Gespräch kennen.
Hier lernen wir uns kennen. Basierend auf deinem Anliegen finden wir den Weg, der zu dir passt. Du kannst dich zwischen einer individuellen Ernährungsberatung, einem intensiven Ernährungscoaching und allgemeinen Tipps zum Symptom bzw. Thema deiner Wahl entscheiden.
Wir besprechen die Empfehlungen, die ich für dich ausgearbeitet habe. Je nachdem für was du dich entscheidest, füllen wir einen Fragebogen aus, damit ich deine Symptome nachvollziehen kann. Daraufhin erstelle ich dir individuelle Empfehlungen und ganzheitliche Maßnahmen, bei Bedarf erhältst du einen Ernährungsplan.
Nachdem du die Empfehlungen umgesetzt hast, setzen wir uns wieder zusammen und besprechen die Veränderungen. Bestenfalls bist du jetzt schon symptomfrei und wieder voller Lebenskraft.
Oft aber liegen mehrere Probleme gleichzeitig vor, die daher auch mehr Zeit in Anspruch nehmen und an denen wir nach und nach arbeiten werden.
Tätige hier Deine Einstellungen, klicke auf "Auswahl annehmen" und anschließend "Auswahl speichern", damit die Änderungen aktiv werden.
