Dattel Tahini Cookies

Dattel Tahini Cookies

Dattel Tahini Cookies 906 906 HEALTHY WAYS OF LIVING

Zutaten

110g Haferflocken (glutenfrei)
200gDatteln
100gSesampaste (Tahini)
30gPekannüsse
70gSchokolade

Zubereitung

Schritt 1

Die Haferflocken in einen Standmixer geben und auf höchster Stufe mixen, bis Haferflockenmehl entsteht. Aus dem Gerät herausnehmen und zur Seite stellen.

Schritt 2

Als nächstes die Datteln und Sesampaste in den Standmixer geben und auf höchster Stufe mixen, bis eine sämige Paste entsteht. ⁣

Schritt 3

Nun das Hafermehl und die Pekannüsse dazugeben und solange mixen, bis ein zäher und klebriger Teig entstanden ist.

Schritt 4

Den Teig zu Cookies formen und für 10 Minuten bei 180 °C backen.

Schritt 5

Jetzt nur noch die Schokolade schmelzen und die Cookies bis zur Hälfte in die Schokolade tauchen. Enjoy 🍪🍪

@healthy_ways_of_living

COOKIE TIME 🍪 – 8/10 – testing healthy recipes 👩🏼‍🍳 #healthyrecipes #glutenfreivegan #glutenfreiundvegan #datteln #tahini #vegancookies #gesundesnacks #gfcookies ZUTATEN: ◌ 110g Haferflocken ◌ 200g Datteln ◌ 100g Sesampaste (Tahini) ◌ 30g Pekannüsse ◌ 70g Schokolade

♬ origineel geluid – Cassandra Tordeur
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„Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung!“

– Hippokrates

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In der ganzheitlichen Ernährungsberatung geht es darum, alle Themen, die unsere Gesundheit, unser Leben und unseren Alltag beeinflussen, zu berücksichtigen. Es geht darum, ob unser Leben in Balance oder aus dem Gleichgewicht geraten ist, und darum den Körper zu unterstützen seine Mitte wiederzufinden.

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Ich freue mich auf Dich!

Hey, ich bin Laura. Deine Fachberaterin für holistische Gesundheit. Lerne mich zunächst in einem Gespräch kennen.

1.

Das erste Gespräch

Hier lernen wir uns kennen. Basierend auf deinem Anliegen finden wir den Weg, der zu dir passt. Du kannst dich zwischen einer individuellen Ernährungsberatung, einem intensiven Ernährungscoaching und allgemeinen Tipps zum Symptom bzw. Thema deiner Wahl  entscheiden.

Kostenlos

Online oder vor Ort (ab April)

2.

Nach dem Gespräch

Wir besprechen die Empfehlungen, die ich für dich ausgearbeitet habe. Je nachdem für was du dich entscheidest, füllen wir einen Fragebogen aus, damit ich deine Symptome nachvollziehen kann. Daraufhin erstelle ich dir individuelle Empfehlungen und ganzheitliche Maßnahmen, bei Bedarf erhältst du einen Ernährungsplan.

3.

Feedback-Gespräch

Nachdem du die Empfehlungen umgesetzt hast, setzen wir uns wieder zusammen und besprechen die Veränderungen. Bestenfalls bist du jetzt schon symptomfrei und wieder voller Lebenskraft.

4.

Zukunftspläne

Oft aber liegen mehrere Probleme gleichzeitig vor, die daher auch mehr Zeit in Anspruch nehmen und an denen wir nach und nach arbeiten werden.

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