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Wusstest du, dass..
der Hauptteil des körpereigenen Abwehrsystems – nämlich 80% des gesamten Immunsystems – im Darm lokalisiert ist?
Gleichzeitig stellt der Darm die größte Kontaktzone des Körpers zur Außenwelt dar. Er kommt täglich mit mehr schädlichen Substanzen in Berührung als jedes andere Organ. Zu den schädlichen Substanzen zählen Medikamente, chemische Lebensmittelzusatzstoffe, industriell veränderte Nahrungsmittel, Umwelt- und Wohngifte etc. Auch Pilze, Viren, krankheitserregende Bakterien und Parasiten, welche die Magensäure überlebt haben, gelangen in den Darm.
Und genau deshalb ist hier auch der Hauptteil des körpereigenen Abwehrsystems lokalisiert.
Darmflora
Ein Teil dieses im Darm ansässigen Immunsystems besteht aus der Darmflora.
Dabei handelt es sich um Billionen von bestimmten Bakterien 🦠 , die in der Darmschleimhaut leben. Darunter sind Bakterien, die uns nützen (ca. 85-90%) und schädliche Bakterien (10-15%).
Diese Mikroorganismen helfen bei der Verdauung und verhindern gleichzeitig, dass schädliche Keime, deren giftige Abbauprodukte oder auch unverdaute Partikel durch die Darmschleimhaut in den Organismus gelangen.
↳ Daher ist der Zustand des Darms auch so enorm wichtig.
Stell dir vor, durch deinen ungesunden Lebensstil der letzten Jahrzehnte (Fast Food, Medikamente, usw.) ist dein Darm allmählich nicht mehr in Bestform.
Täglich kommen Substanzen die den Darm, die ihn schwächen und ihm viel Arbeit abverlangen. Außerdem vermehren sich langsam die schlechten Darmbakterien und diese verdrängen gleichzeitig deine guten Darmbakterien.
Der Darm kann somit seinen Aufgaben nur noch unzureichend nachgehen → es entsteht eine Dysbakterie. Dieser Zustand ist alles andere als gut.
↳ Denn nun ist dein Immunsystem dauerhaft geschwächt, schädliche Bakterien und Gifte sind an der „Macht“ und machen es sich jetzt gemütlich.
Es können Verdauungsbeschwerden, Bauchschmerzen, Blähungen, Hautunreinheiten, Allergien, Unverträglichkeiten, Nährstoffmängel, Infektanfälligkeit, Müdigkeit, Leistungseinbuße, Energielosigkeit, Haarausfall, Augenringe, Depressionen, Stimmungsschwankungen usw. entstehen.
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